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全麦饼干配麦麸和/或胚芽
热量和营养成分
低脂低钠，原味
403
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水68 g
脂肪6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 403 kcal —
- 蛋白质 12 g 25%
- 碳水化合物 68 g 25%
- 脂肪 6 g 8%
- 饱和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纤维 7.5 g 27%
- 糖 7.4 g —
- 钠 459 mg 20%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素K 5.4 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.39 mg 32%
- 核黄素（维生素B2） 0.47 mg 37%
- 烟酸（维生素B3） 5.7 mg 36%
- 维生素B6 0.13 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 236 µg 59%
- 维生素B12 0.01 µg 0%
矿物质
- 钙 203 mg 16%
- 铁 5.7 mg 32%
- 镁 91.9 mg 22%
- 磷 285 mg 23%
- 钾 320 mg 7%
- 锌 2.9 mg 27%
- 铜 0.37 mg 41%
- 锰 3.9 mg 169%
- 硒 15.1 µg 28%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 12 g | 68 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 6.1 g | 34 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 18 g | 101 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 25 g | 135 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 31 g | 169 g | 15 g |
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来源：Canadian Nutrient File 7907 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
