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西洋菜沙拉
热量和营养成分
生的，配橄榄油，加盐
148
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.7 g
碳水0.5 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 148 kcal —
- 蛋白质 2.7 g 5%
- 碳水化合物 0.5 g 0%
- 脂肪 15 g 19%
- 膳食纤维 1.7 g 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 2.7 g | 0.5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1.4 g | 0.3 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 4.1 g | 0.8 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 5.4 g | 1 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 6.8 g | 1.3 g | 37 g |
关于西洋菜沙拉的问题
西洋菜沙拉每100 g含多少热量？
西洋菜沙拉每100 g含148 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物0.5 g、脂肪15 g。
西洋菜沙拉每50 g含多少热量？
西洋菜沙拉每50 g含74 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物0.3 g、脂肪7.3 g。
西洋菜沙拉每150 g含多少热量？
西洋菜沙拉每150 g含222 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物0.8 g、脂肪22 g。
西洋菜沙拉每200 g含多少热量？
西洋菜沙拉每200 g含296 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物1 g、脂肪29 g。
西洋菜沙拉每250 g含多少热量？
西洋菜沙拉每250 g含370 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物1.3 g、脂肪37 g。
来源：tbca BRC0669B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
