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素食潜艇堡
热量和营养成分
快餐, 配白面包和蔬菜 (素食)
179
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.6 g
碳水21 g
脂肪8.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 179 kcal —
- 蛋白质 3.6 g 7%
- 碳水化合物 21 g 8%
- 脂肪 8.4 g 11%
- 饱和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纤维 1.8 g 7%
- 糖 3 g —
- 钠 397 mg 17%
- 胆固醇 3 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 18.8 µg 2%
- 维生素C 10 mg 11%
- 维生素D 0.02 µg 0%
- 维生素E 0.79 mg 5%
- 维生素K 8.7 µg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.18 mg 15%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 1.7 mg 10%
- 泛酸（维生素B5） 0.2 mg 4%
- 维生素B6 0.11 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 73.3 µg 18%
- 维生素B12 0.02 µg 1%
矿物质
- 钙 41.9 mg 3%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 14.1 mg 3%
- 磷 48.4 mg 4%
- 钾 121 mg 3%
- 锌 0.4 mg 4%
- 铜 0.12 mg 13%
- 锰 0.21 mg 9%
- 硒 9.6 µg 17%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 3.6 g | 21 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1.8 g | 11 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 5.4 g | 32 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 7.2 g | 42 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 8.9 g | 53 g | 21 g |
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来源：Canadian Nutrient File 6757 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
