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素食汉堡三明治
热量和营养成分
素汉堡，蔬菜，蛋黄酱
233
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水17 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 233 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 12 g 15%
- 饱和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纤维 2.8 g 10%
- 糖 3 g —
- 钠 432 mg 19%
- 胆固醇 3.1 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 13.1 µg 1%
- 维生素C 1.7 mg 2%
- 维生素D 0.02 µg 0%
- 维生素E 1.2 mg 8%
- 维生素K 6.9 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.51 mg 43%
- 核黄素（维生素B2） 0.36 mg 27%
- 烟酸（维生素B3） 5.6 mg 35%
- 维生素B6 0.58 mg 34%
- 叶酸（维生素B9） 72.6 µg 18%
- 维生素B12 1.1 µg 45%
矿物质
- 钙 60.7 mg 5%
- 铁 2 mg 11%
- 镁 16.1 mg 4%
- 磷 169 mg 14%
- 钾 144 mg 3%
- 锌 1 mg 9%
- 铜 0.37 mg 41%
- 硒 6.8 µg 12%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 12 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6 g | 8.6 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 18 g | 26 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 24 g | 35 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 30 g | 43 g | 29 g |
关于素食汉堡三明治的问题
素食汉堡三明治每100 g含多少热量？
素食汉堡三明治每100 g含233 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物17 g、脂肪12 g。
素食汉堡三明治每50 g含多少热量？
素食汉堡三明治每50 g含117 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物8.6 g、脂肪5.8 g。
素食汉堡三明治每150 g含多少热量？
素食汉堡三明治每150 g含350 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物26 g、脂肪18 g。
素食汉堡三明治每200 g含多少热量？
素食汉堡三明治每200 g含466 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物35 g、脂肪23 g。
素食汉堡三明治每250 g含多少热量？
素食汉堡三明治每250 g含583 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物43 g、脂肪29 g。
来源：Canadian Nutrient File 6755 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
