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蘑菇炒蔬菜
热量和营养成分
平底锅或炒锅炒，调味，农家风味，冷冻
32
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.5 g
碳水4 g
脂肪0.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 32 kcal —
- 蛋白质 1.5 g 3%
- 碳水化合物 4 g 1%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 2.5 g 9%
- 糖 1.5 g —
- 钠 203 mg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1.5 g | 4 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.8 g | 2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2.3 g | 6 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 63 | 3 g | 8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 79 | 3.8 g | 10 g | 1.3 g |
关于蘑菇炒蔬菜的问题
蘑菇炒蔬菜每100 g含多少热量？
蘑菇炒蔬菜每100 g含32 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物4 g、脂肪0.5 g。
蘑菇炒蔬菜每50 g含多少热量？
蘑菇炒蔬菜每50 g含16 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物2 g、脂肪0.3 g。
蘑菇炒蔬菜每150 g含多少热量？
蘑菇炒蔬菜每150 g含47 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物6 g、脂肪0.8 g。
蘑菇炒蔬菜每200 g含多少热量？
蘑菇炒蔬菜每200 g含63 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物8 g、脂肪1 g。
蘑菇炒蔬菜每250 g含多少热量？
蘑菇炒蔬菜每250 g含79 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物10 g、脂肪1.3 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 20498 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
