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白汁蔬菜脆饼
热量和营养成分
自制
165
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.9 g
碳水20 g
脂肪7.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 165 kcal —
- 蛋白质 4.9 g 10%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 7.9 g 10%
- 饱和脂肪 2.7 g 14%
- 膳食纤维 1.9 g 7%
- 糖 4 g —
- 钠 82 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 12 mg 13%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 0.8 mg 5%
- 泛酸（维生素B5） 0.47 mg 9%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 生物素（维生素B7） 1.9 µg 6%
- 叶酸（维生素B9） 18 µg 5%
- 维生素B12 0.3 µg 13%
矿物质
- 钙 89 mg 7%
- 铁 0.6 mg 3%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 91 mg 7%
- 钾 187 mg 4%
- 锌 0.6 mg 5%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.18 mg 8%
- 硒 1 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 4.9 g | 20 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 2.5 g | 9.8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 7.4 g | 29 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 9.8 g | 39 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 12 g | 49 g | 20 g |
关于白汁蔬菜脆饼的问题
白汁蔬菜脆饼每100 g含多少热量？
白汁蔬菜脆饼每100 g含165 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物20 g、脂肪7.9 g。
白汁蔬菜脆饼每50 g含多少热量？
白汁蔬菜脆饼每50 g含83 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物9.8 g、脂肪4 g。
白汁蔬菜脆饼每150 g含多少热量？
白汁蔬菜脆饼每150 g含248 kcal，其中蛋白质7.4 g、碳水化合物29 g、脂肪12 g。
白汁蔬菜脆饼每200 g含多少热量？
白汁蔬菜脆饼每200 g含330 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物39 g、脂肪16 g。
白汁蔬菜脆饼每250 g含多少热量？
白汁蔬菜脆饼每250 g含413 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物49 g、脂肪20 g。
来源：CoFID (UK) 15-727 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
