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蔬菜 辣椒
热量和营养成分
自制
49
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.5 g
碳水8.6 g
脂肪0.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 49 kcal —
- 蛋白质 2.5 g 5%
- 碳水化合物 8.6 g 3%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 糖 3.8 g —
- 钠 127 mg 6%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 245 µg 27%
- 维生素C 8 mg 9%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.54 mg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.13 mg 11%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.5 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.13 mg 3%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 14 µg 4%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 29 mg 2%
- 铁 0.82 mg 5%
- 镁 17 mg 4%
- 磷 53 mg 4%
- 钾 235 mg 5%
- 锌 0.3 mg 3%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.18 mg 8%
- 硒 2 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2.5 g | 8.6 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.3 g | 4.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3.8 g | 13 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 5 g | 17 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 6.3 g | 22 g | 2 g |
关于蔬菜 辣椒的问题
蔬菜 辣椒每100 g含多少热量？
蔬菜 辣椒每100 g含49 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物8.6 g、脂肪0.8 g。
蔬菜 辣椒每50 g含多少热量？
蔬菜 辣椒每50 g含25 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物4.3 g、脂肪0.4 g。
蔬菜 辣椒每150 g含多少热量？
蔬菜 辣椒每150 g含74 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物13 g、脂肪1.2 g。
蔬菜 辣椒每200 g含多少热量？
蔬菜 辣椒每200 g含98 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物17 g、脂肪1.6 g。
蔬菜 辣椒每250 g含多少热量？
蔬菜 辣椒每250 g含123 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物22 g、脂肪2 g。
来源：CoFID (UK) 15-640 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
