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香草奶油派
热量和营养成分
按食谱制备
278
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.8 g
碳水32 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 278 kcal —
- 蛋白质 4.8 g 10%
- 碳水化合物 32 g 12%
- 脂肪 14 g 18%
- 饱和脂肪 4 g 20%
- 膳食纤维 0.6 g 2%
- 糖 13 g —
- 钠 260 mg 11%
- 胆固醇 62 mg 21%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 83 µg 9%
- 维生素C 0.5 mg 1%
- 维生素D 1.2 µg 6%
- 维生素E 0.45 mg 3%
- 维生素K 6.7 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 12%
- 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
- 烟酸（维生素B3） 0.98 mg 6%
- 泛酸（维生素B5） 0.42 mg 8%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 26 µg 7%
- 维生素B12 0.3 µg 13%
- 胆碱 32.8 mg 6%
矿物质
- 钙 90 mg 7%
- 铁 1 mg 6%
- 镁 13 mg 3%
- 磷 104 mg 8%
- 钾 126 mg 3%
- 锌 0.53 mg 5%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.13 mg 6%
- 硒 9.5 µg 17%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 4.8 g | 32 g | 14 g |
| 1份 | 28.4 g | 79 | 1.4 g | 9.1 g | 4.1 g |
| 2份 | 56.7 g | 158 | 2.7 g | 18 g | 8.2 g |
| ½份 | 14.2 g | 39 | 0.7 g | 4.5 g | 2 g |
| 3份 | 85.1 g | 236 | 4.1 g | 27 g | 12 g |
| 4份 | 113.4 g | 315 | 5.4 g | 36 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 2.4 g | 16 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 7.2 g | 48 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 9.6 g | 64 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 12 g | 80 g | 36 g |
关于香草奶油派的问题
香草奶油派每100 g含多少热量？
香草奶油派每100 g含278 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物32 g、脂肪14 g。
香草奶油派每1份 (28.4 g)含多少热量？
香草奶油派每1份 (28.4 g)含79 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物9.1 g、脂肪4.1 g。
香草奶油派每2份 (56.7 g)含多少热量？
香草奶油派每2份 (56.7 g)含158 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物18 g、脂肪8.2 g。
香草奶油派每½份 (14.2 g)含多少热量？
香草奶油派每½份 (14.2 g)含39 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物4.5 g、脂肪2 g。
香草奶油派每3份 (85.1 g)含多少热量？
香草奶油派每3份 (85.1 g)含236 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物27 g、脂肪12 g。
香草奶油派每4份 (113.4 g)含多少热量？
香草奶油派每4份 (113.4 g)含315 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物36 g、脂肪16 g。
香草奶油派每50 g含多少热量？
香草奶油派每50 g含139 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物16 g、脂肪7.2 g。
香草奶油派每150 g含多少热量？
香草奶油派每150 g含417 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物48 g、脂肪22 g。
来源：USDA FoodData Central 172789 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
