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Topping from vegetable pizza

热量和营养成分

247
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水10 g
脂肪16 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 247 kcal —
  • 蛋白质 16 g 31%
  • 碳水化合物 10 g 4%
  • 脂肪 16 g 20%
  • 饱和脂肪 7.6 g 38%
  • 膳食纤维 1.9 g 7%
  • 糖 5.8 g —
  • 钠 805 mg 35%
  • 胆固醇 40 mg 13%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 146 µg 16%
  • 维生素C 17.3 mg 19%
  • 维生素D 0.2 µg 1%
  • 维生素E 2 mg 14%
  • 维生素K 10.6 µg 9%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
  • 核黄素（维生素B2） 0.26 mg 20%
  • 烟酸（维生素B3） 2.2 mg 14%
  • 维生素B6 0.21 mg 12%
  • 叶酸（维生素B9） 25 µg 6%
  • 维生素B12 0.54 µg 23%
  • 胆碱 18.5 mg 3%

矿物质

  • 钙 455 mg 35%
  • 铁 2.2 mg 12%
  • 镁 31 mg 7%
  • 磷 348 mg 28%
  • 钾 311 mg 7%
  • 锌 2.4 mg 22%
  • 铜 0.15 mg 17%
  • 硒 17.1 µg 31%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g24716 g10 g16 g
1份49 g1217.6 g5 g7.6 g
2份98 g24215 g10 g15 g
½份24.5 g613.8 g2.5 g3.8 g
3份147 g36323 g15 g23 g
4份196 g48431 g20 g31 g
50 g50 g1247.8 g5.1 g7.8 g
150 g150 g37123 g15 g23 g
200 g200 g49431 g21 g31 g
250 g250 g61839 g26 g39 g

关于Topping from vegetable pizza的问题

Topping from vegetable pizza每100 g含多少热量？

Topping from vegetable pizza每100 g含247 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物10 g、脂肪16 g。

Topping from vegetable pizza每1份 (49 g)含多少热量？

Topping from vegetable pizza每1份 (49 g)含121 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物5 g、脂肪7.6 g。

Topping from vegetable pizza每2份 (98 g)含多少热量？

Topping from vegetable pizza每2份 (98 g)含242 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物10 g、脂肪15 g。

Topping from vegetable pizza每½份 (24.5 g)含多少热量？

Topping from vegetable pizza每½份 (24.5 g)含61 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物2.5 g、脂肪3.8 g。

Topping from vegetable pizza每3份 (147 g)含多少热量？

Topping from vegetable pizza每3份 (147 g)含363 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物15 g、脂肪23 g。

Topping from vegetable pizza每4份 (196 g)含多少热量？

Topping from vegetable pizza每4份 (196 g)含484 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物20 g、脂肪31 g。

Topping from vegetable pizza每50 g含多少热量？

Topping from vegetable pizza每50 g含124 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物5.1 g、脂肪7.8 g。

Topping from vegetable pizza每150 g含多少热量？

Topping from vegetable pizza每150 g含371 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物15 g、脂肪23 g。

来源：FNDDS (USDA) 14620310 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维