了解你餐盘中的食物

Topping from cheese pizza

热量和营养成分

230
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水6.6 g
脂肪15 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 230 kcal —
  • 蛋白质 17 g 34%
  • 碳水化合物 6.6 g 2%
  • 脂肪 15 g 19%
  • 饱和脂肪 8 g 40%
  • 膳食纤维 1 g 4%
  • 糖 4.4 g —
  • 钠 713 mg 31%
  • 胆固醇 45 mg 15%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 156 µg 17%
  • 维生素C 1.1 mg 1%
  • 维生素D 0.3 µg 2%
  • 维生素E 1.7 mg 11%
  • 维生素K 8.8 µg 7%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
  • 核黄素（维生素B2） 0.28 mg 21%
  • 烟酸（维生素B3） 2.3 mg 14%
  • 维生素B6 0.15 mg 9%
  • 叶酸（维生素B9） 21 µg 5%
  • 维生素B12 0.62 µg 26%
  • 胆碱 14.3 mg 3%

矿物质

  • 钙 485 mg 37%
  • 铁 0.58 mg 3%
  • 镁 29 mg 7%
  • 磷 381 mg 30%
  • 钾 261 mg 6%
  • 锌 2.6 mg 23%
  • 铜 0.07 mg 8%
  • 硒 18.9 µg 34%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g23017 g6.6 g15 g
1份40 g926.7 g2.6 g5.9 g
2份80 g18414 g5.3 g12 g
½份20 g463.4 g1.3 g2.9 g
3份120 g27620 g7.9 g18 g
4份160 g36827 g11 g24 g
50 g50 g1158.4 g3.3 g7.3 g
150 g150 g34525 g9.9 g22 g
200 g200 g46034 g13 g29 g
250 g250 g57542 g17 g37 g

关于Topping from cheese pizza的问题

Topping from cheese pizza每100 g含多少热量？

Topping from cheese pizza每100 g含230 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物6.6 g、脂肪15 g。

Topping from cheese pizza每1份 (40 g)含多少热量？

Topping from cheese pizza每1份 (40 g)含92 kcal，其中蛋白质6.7 g、碳水化合物2.6 g、脂肪5.9 g。

Topping from cheese pizza每2份 (80 g)含多少热量？

Topping from cheese pizza每2份 (80 g)含184 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物5.3 g、脂肪12 g。

Topping from cheese pizza每½份 (20 g)含多少热量？

Topping from cheese pizza每½份 (20 g)含46 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物1.3 g、脂肪2.9 g。

Topping from cheese pizza每3份 (120 g)含多少热量？

Topping from cheese pizza每3份 (120 g)含276 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物7.9 g、脂肪18 g。

Topping from cheese pizza每4份 (160 g)含多少热量？

Topping from cheese pizza每4份 (160 g)含368 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物11 g、脂肪24 g。

Topping from cheese pizza每50 g含多少热量？

Topping from cheese pizza每50 g含115 kcal，其中蛋白质8.4 g、碳水化合物3.3 g、脂肪7.3 g。

Topping from cheese pizza每150 g含多少热量？

Topping from cheese pizza每150 g含345 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物9.9 g、脂肪22 g。

来源：FNDDS (USDA) 14620300 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维