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豆腐涂抹酱
热量和营养成分
208
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.4 g
碳水2.4 g
脂肪20 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 208 kcal —
- 蛋白质 4.4 g 9%
- 碳水化合物 2.4 g 1%
- 脂肪 20 g 26%
- 饱和脂肪 1.6 g 8%
- 糖 2.3 g —
- 钠 246 mg 11%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 54 µg 6%
- 维生素C 3 mg 3%
- 维生素E 5.9 mg 39%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 0.3 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.08 mg 2%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 15 µg 4%
- 维生素B12 0.1 µg 4%
矿物质
- 钙 248 mg 19%
- 铁 0.96 mg 5%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 55 mg 4%
- 钾 110 mg 2%
- 锌 0.4 mg 4%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.23 mg 10%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 4.4 g | 2.4 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 2.2 g | 1.2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 6.6 g | 3.6 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 8.8 g | 4.8 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 11 g | 6 g | 50 g |
关于豆腐涂抹酱的问题
豆腐涂抹酱每100 g含多少热量？
豆腐涂抹酱每100 g含208 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物2.4 g、脂肪20 g。
豆腐涂抹酱每50 g含多少热量？
豆腐涂抹酱每50 g含104 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物1.2 g、脂肪10 g。
豆腐涂抹酱每150 g含多少热量？
豆腐涂抹酱每150 g含312 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物3.6 g、脂肪30 g。
豆腐涂抹酱每200 g含多少热量？
豆腐涂抹酱每200 g含416 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物4.8 g、脂肪40 g。
豆腐涂抹酱每250 g含多少热量？
豆腐涂抹酱每250 g含520 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物6 g、脂肪50 g。
来源：CoFID (UK) 15-888 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
