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罐装沙丁鱼
热量和营养成分
小沙丁鱼，油浸，罐装
231
千卡kcal 每 100 g
蛋白质22 g
碳水0 g
脂肪16 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 231 kcal —
- 蛋白质 22 g 43%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 16 g 21%
- 饱和脂肪 3.6 g 18%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 11 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 33 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 43 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 54 g | 0 g | 40 g |
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来源：NEVO (Netherlands) 355 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
