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泵式振子呼呜浓汤

热量和营养成分

smart soup,泵式振子呼呜

36
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.8 g
碳水5.5 g
脂肪1.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 36 kcal —
  • 蛋白质 0.8 g 2%
  • 碳水化合物 5.5 g 2%
  • 脂肪 1.1 g 1%
  • 饱和脂肪 0.4 g 2%
  • 膳食纤维 1 g 4%
  • 糖 3.7 g —
  • 钠 141 mg 6%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素C 0 mg 0%

矿物质

  • 钙 19 mg 1%
  • 铁 0 mg 0%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g360.8 g5.5 g1.1 g
1份283 g1022.3 g16 g3 g
2份566 g2044.5 g31 g6 g
½份141.5 g511.1 g7.8 g1.5 g
3份849 g3066.8 g47 g9 g
4份1132 g4089.1 g62 g12 g
50 g50 g180.4 g2.8 g0.5 g
150 g150 g541.2 g8.3 g1.6 g
200 g200 g721.6 g11 g2.1 g
250 g250 g902 g14 g2.7 g

关于泵式振子呼呜浓汤的问题

泵式振子呼呜浓汤怎么加热?

倒入小锅后用中小火加热,边搅拌边煮到冒热气即可,通常几分钟就够;不要大火久煮,以免椰浆油水分离。

泵式振子呼呜浓汤可以直接喝吗?

如果包装标明即食,开袋后可以直接食用;想喝热的,再加热至滚烫。开封后没喝完的部分要尽快冷藏。

泵式振子呼呜浓汤太浓或太咸,怎么调整?

太浓时少量加入水或无盐高汤,边加边搅匀;太咸时也可加些椰奶或无盐高汤稀释,再用柠檬汁和香草提味。

泵式振子呼呜浓汤适合搭配什么?

它常和米饭、米粉或面条一起吃,也适合搭配鸡肉、虾、蘑菇和青菜。想让口味更清爽,可以在上桌前加少许青柠汁和香菜。

泵式振子呼呜浓汤开封后怎么保存?

倒入干净、带盖的容器,及时放进冰箱冷藏,并尽量在一两天内吃完。再次食用时只加热要吃的量,煮至滚烫;不要反复加热整份汤。

泵式振子呼呜浓汤能冷冻吗?

可以冷冻,但椰浆解冻后可能出现油水分离,口感会变粗。冷藏解冻后用小火加热,并持续搅拌,通常能让汤重新融合一些。

泵式振子呼呜浓汤里的椰浆为什么会结块或浮油?

椰浆中的脂肪遇到低温会凝固,汤面浮油也可能是高温煮沸造成的。轻轻加热并搅拌通常能恢复顺滑;它不一定代表汤变质。

来源:USDA FoodData Central 171183 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维