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茶饼干
热量和营养成分
商业化
444
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.8 g
碳水74 g
脂肪13 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 444 kcal —
- 蛋白质 6.8 g 14%
- 碳水化合物 74 g 27%
- 脂肪 13 g 16%
- 饱和脂肪 4.3 g 21%
- 膳食纤维 2 g 7%
- 糖 21 g —
- 钠 324 mg 14%
- 胆固醇 0.45 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.03 µg 0%
- 维生素E 0.12 mg 1%
- 维生素K 7.2 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.31 mg 26%
- 核黄素（维生素B2） 0.39 mg 30%
- 烟酸（维生素B3） 3.8 mg 24%
- 泛酸（维生素B5） 0.38 mg 8%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 124 µg 31%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 12 mg 2%
矿物质
- 钙 22.6 mg 2%
- 铁 3.3 mg 18%
- 镁 22.1 mg 5%
- 磷 83.6 mg 7%
- 钾 156 mg 3%
- 锌 0.61 mg 6%
- 铜 0.13 mg 15%
- 锰 0.49 mg 21%
- 硒 3.2 µg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 6.8 g | 74 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 3.4 g | 37 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 10 g | 110 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 887 | 14 g | 147 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1109 | 17 g | 184 g | 32 g |
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来源：Canadian Nutrient File 7864 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
