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茶饼干
热量和营养成分
加纤维，商业化
484
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.2 g
碳水63 g
脂肪21 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 484 kcal —
- 蛋白质 6.2 g 12%
- 碳水化合物 63 g 23%
- 脂肪 21 g 27%
- 饱和脂肪 4.6 g 23%
- 膳食纤维 4.8 g 17%
- 糖 20 g —
- 钠 282 mg 12%
- 胆固醇 3.5 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素D 0.03 µg 0%
- 维生素E 0.12 mg 1%
- 维生素K 7.2 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.34 mg 29%
- 核黄素（维生素B2） 0.35 mg 27%
- 烟酸（维生素B3） 4 mg 25%
- 泛酸（维生素B5） 0.38 mg 8%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 135 µg 34%
- 胆碱 12 mg 2%
矿物质
- 钙 19.6 mg 2%
- 铁 3.4 mg 19%
- 镁 33.8 mg 8%
- 磷 103 mg 8%
- 钾 141 mg 3%
- 锌 0.72 mg 7%
- 铜 0.14 mg 16%
- 锰 0.6 mg 26%
- 硒 3.7 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 6.2 g | 63 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 3.1 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 727 | 9.3 g | 95 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 969 | 12 g | 126 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1211 | 15 g | 158 g | 52 g |
关于茶饼干的问题
茶饼干每100 g含多少热量？
茶饼干每100 g含484 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物63 g、脂肪21 g。
茶饼干每50 g含多少热量？
茶饼干每50 g含242 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物32 g、脂肪11 g。
茶饼干每150 g含多少热量？
茶饼干每150 g含727 kcal，其中蛋白质9.3 g、碳水化合物95 g、脂肪31 g。
茶饼干每200 g含多少热量？
茶饼干每200 g含969 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物126 g、脂肪42 g。
茶饼干每250 g含多少热量？
茶饼干每250 g含1211 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物158 g、脂肪52 g。
来源：Canadian Nutrient File 7866 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
