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茶饼干
热量和营养成分
小麦，印度风味（含旁遮普风味、红糖/粗糖），商业化
495
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.2 g
碳水62 g
脂肪23 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 495 kcal —
- 蛋白质 7.2 g 14%
- 碳水化合物 62 g 22%
- 脂肪 23 g 30%
- 饱和脂肪 11 g 54%
- 膳食纤维 2 g 7%
- 糖 29 g —
- 钠 172 mg 7%
- 胆固醇 1.1 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素D 0.03 µg 0%
- 维生素E 0.12 mg 1%
- 维生素K 7.2 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.22 mg 18%
- 核黄素（维生素B2） 0.2 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 2.2 mg 14%
- 泛酸（维生素B5） 0.38 mg 8%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 70.5 µg 18%
- 胆碱 12 mg 2%
矿物质
- 钙 37.7 mg 3%
- 铁 2.4 mg 13%
- 镁 31.8 mg 8%
- 磷 128 mg 10%
- 钾 146 mg 3%
- 锌 0.69 mg 6%
- 铜 0.11 mg 13%
- 锰 0.53 mg 23%
- 硒 12.2 µg 22%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 7.2 g | 62 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3.6 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 742 | 11 g | 93 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 989 | 14 g | 124 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1237 | 18 g | 154 g | 59 g |
关于茶饼干的问题
茶饼干每100 g含多少热量？
茶饼干每100 g含495 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物62 g、脂肪23 g。
茶饼干每50 g含多少热量？
茶饼干每50 g含247 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物31 g、脂肪12 g。
茶饼干每150 g含多少热量？
茶饼干每150 g含742 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物93 g、脂肪35 g。
茶饼干每200 g含多少热量？
茶饼干每200 g含989 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物124 g、脂肪47 g。
茶饼干每250 g含多少热量？
茶饼干每250 g含1237 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物154 g、脂肪59 g。
来源：Canadian Nutrient File 7865 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
