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红薯角
热量和营养成分
果肉和皮，菜籽油烤制
139
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.9 g
碳水25 g
脂肪3.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 139 kcal —
- 蛋白质 2.9 g 6%
- 碳水化合物 25 g 9%
- 脂肪 3.9 g 5%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 5.2 g 19%
- 糖 19 g —
- 钠 69 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 855 µg 95%
- 维生素C 5 mg 6%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.6 mg 11%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 1.1 mg 7%
- 泛酸（维生素B5） 0.94 mg 19%
- 维生素B6 0.2 mg 12%
- 生物素（维生素B7） 3.4 µg 11%
- 叶酸（维生素B9） 11 µg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 109 mg 8%
- 铁 1 mg 6%
- 镁 38 mg 9%
- 磷 73 mg 6%
- 钾 701 mg 15%
- 锌 0.5 mg 5%
- 铜 0.27 mg 30%
- 锰 0.73 mg 32%
- 碘 3 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 2.9 g | 25 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1.5 g | 12 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 4.4 g | 37 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 5.8 g | 49 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 7.3 g | 62 g | 9.8 g |
关于红薯角的问题
红薯角每100 g含多少热量？
红薯角每100 g含139 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物25 g、脂肪3.9 g。
红薯角每50 g含多少热量？
红薯角每50 g含70 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物12 g、脂肪2 g。
红薯角每150 g含多少热量？
红薯角每150 g含209 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物37 g、脂肪5.9 g。
红薯角每200 g含多少热量？
红薯角每200 g含278 kcal，其中蛋白质5.8 g、碳水化合物49 g、脂肪7.8 g。
红薯角每250 g含多少热量？
红薯角每250 g含348 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物62 g、脂肪9.8 g。
来源：CoFID (UK) 13-647 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
