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甜葱鸡肉照烧潜艇堡
热量和营养成分
赛百味，白面包配生菜、番茄与甜葱酱
155
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水21 g
脂肪2.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 155 kcal —
- 蛋白质 11 g 22%
- 碳水化合物 21 g 8%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 饱和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
- 糖 6.1 g —
- 钠 305 mg 13%
- 胆固醇 22 mg 7%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3 µg 0%
- 维生素C 1.1 mg 1%
- 维生素E 0.38 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.27 mg 23%
- 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
- 烟酸（维生素B3） 5.1 mg 32%
- 泛酸（维生素B5） 0.66 mg 13%
- 维生素B6 0.28 mg 17%
- 叶酸（维生素B9） 58 µg 14%
- 维生素B12 0.11 µg 5%
矿物质
- 钙 142 mg 11%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 23 mg 5%
- 磷 139 mg 11%
- 钾 285 mg 6%
- 锌 0.64 mg 6%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.28 mg 12%
- 硒 15.4 µg 28%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 11 g | 21 g | 2.4 g |
| 1份 | 228 g | 353 | 25 g | 49 g | 5.4 g |
| 2份 | 456 g | 707 | 50 g | 97 g | 11 g |
| ½份 | 114 g | 177 | 12 g | 24 g | 2.7 g |
| 3份 | 684 g | 1060 | 75 g | 146 g | 16 g |
| 4份 | 912 g | 1414 | 100 g | 195 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 5.5 g | 11 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 16 g | 32 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 22 g | 43 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 27 g | 53 g | 5.9 g |
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来源：USDA FoodData Central 170705 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
