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甜洋葱日式照烧鸡肉潜艇堡
热量和营养成分
配白面包、生菜、西红柿和甜洋葱酱
155
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水21 g
脂肪2.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 155 kcal —
- 蛋白质 11 g 22%
- 碳水化合物 21 g 8%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 饱和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
- 糖 6.1 g —
- 钠 305 mg 13%
- 胆固醇 22 mg 7%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3 µg 0%
- 维生素C 1.1 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.38 mg 3%
- 维生素K 4.2 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.27 mg 23%
- 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
- 烟酸（维生素B3） 5.1 mg 32%
- 泛酸（维生素B5） 0.66 mg 13%
- 维生素B6 0.28 mg 17%
- 叶酸（维生素B9） 58 µg 14%
- 维生素B12 0.11 µg 5%
- 胆碱 22.9 mg 4%
矿物质
- 钙 142 mg 11%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 23 mg 5%
- 磷 139 mg 11%
- 钾 285 mg 6%
- 锌 0.64 mg 6%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.28 mg 12%
- 硒 15.4 µg 28%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 11 g | 21 g | 2.4 g |
| 1份 | 228 g | 353 | 25 g | 49 g | 5.4 g |
| 2份 | 456 g | 707 | 50 g | 97 g | 11 g |
| ½份 | 114 g | 177 | 12 g | 24 g | 2.7 g |
| 3份 | 684 g | 1060 | 75 g | 146 g | 16 g |
| 4份 | 912 g | 1414 | 100 g | 195 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 5.5 g | 11 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 16 g | 32 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 22 g | 43 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 27 g | 53 g | 5.9 g |
关于甜洋葱日式照烧鸡肉潜艇堡的问题
甜洋葱日式照烧鸡肉潜艇堡每100 g含多少热量？
甜洋葱日式照烧鸡肉潜艇堡每100 g含155 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物21 g、脂肪2.4 g。
甜洋葱日式照烧鸡肉潜艇堡每1份 (228 g)含多少热量？
甜洋葱日式照烧鸡肉潜艇堡每1份 (228 g)含353 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物49 g、脂肪5.4 g。
甜洋葱日式照烧鸡肉潜艇堡每2份 (456 g)含多少热量？
甜洋葱日式照烧鸡肉潜艇堡每2份 (456 g)含707 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物97 g、脂肪11 g。
甜洋葱日式照烧鸡肉潜艇堡每½份 (114 g)含多少热量？
甜洋葱日式照烧鸡肉潜艇堡每½份 (114 g)含177 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物24 g、脂肪2.7 g。
甜洋葱日式照烧鸡肉潜艇堡每3份 (684 g)含多少热量？
甜洋葱日式照烧鸡肉潜艇堡每3份 (684 g)含1060 kcal，其中蛋白质75 g、碳水化合物146 g、脂肪16 g。
甜洋葱日式照烧鸡肉潜艇堡每4份 (912 g)含多少热量？
甜洋葱日式照烧鸡肉潜艇堡每4份 (912 g)含1414 kcal，其中蛋白质100 g、碳水化合物195 g、脂肪22 g。
甜洋葱日式照烧鸡肉潜艇堡每50 g含多少热量？
甜洋葱日式照烧鸡肉潜艇堡每50 g含78 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物11 g、脂肪1.2 g。
甜洋葱日式照烧鸡肉潜艇堡每150 g含多少热量？
甜洋葱日式照烧鸡肉潜艇堡每150 g含233 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物32 g、脂肪3.6 g。
来源：USDA FoodData Central 170306 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
