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炖贻贝
热量和营养成分
配蔬菜，不加盐，炖制
58
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.3 g
碳水2 g
脂肪2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 58 kcal —
- 蛋白质 7.3 g 15%
- 碳水化合物 2 g 1%
- 脂肪 2 g 3%
- 膳食纤维 1.3 g 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 7.3 g | 2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 3.7 g | 1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 11 g | 3.1 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 15 g | 4.1 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 18 g | 5.1 g | 5 g |
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来源：tbca BRC0312E · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
