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春季蔬菜
热量和营养成分
冷冻，生，青豆，土豆，四季豆，胡萝卜，洋葱
51
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.4 g
碳水8.5 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 51 kcal —
- 蛋白质 2.4 g 5%
- 碳水化合物 8.5 g 3%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 3.6 g 13%
- 糖 2.6 g —
- 钠 16.7 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 16 mg 18%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2.4 g | 8.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.2 g | 4.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3.6 g | 13 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 103 | 4.8 g | 17 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 6 g | 21 g | 0.2 g |
关于春季蔬菜的问题
春季蔬菜每100 g含多少热量？
春季蔬菜每100 g含51 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物8.5 g、脂肪0.1 g。
春季蔬菜每50 g含多少热量？
春季蔬菜每50 g含26 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物4.2 g、脂肪0 g。
春季蔬菜每150 g含多少热量？
春季蔬菜每150 g含77 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物13 g、脂肪0.1 g。
春季蔬菜每200 g含多少热量？
春季蔬菜每200 g含103 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物17 g、脂肪0.2 g。
春季蔬菜每250 g含多少热量？
春季蔬菜每250 g含128 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物21 g、脂肪0.2 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 20267 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
