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大鲉

热量和营养成分

生

88
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
脂肪1.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 88 kcal —
  • 蛋白质 19 g 38%
  • 脂肪 1.3 g 2%
  • 饱和脂肪 0.3 g 2%
  • 膳食纤维 0 g 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素D 4.3 µg 22%

矿物质

  • 钙 61 mg 5%
  • 镁 21 mg 5%
  • 钾 465 mg 10%
  • 锌 1.8 mg 16%
  • 铜 0.5 mg 56%
  • 锰 0.3 mg 13%
  • 碘 11 µg 7%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g8819 g–1.3 g
50 g50 g449.5 g–0.7 g
150 g150 g13128 g–2 g
200 g200 g17538 g–2.7 g
250 g250 g21947 g–3.3 g

关于大鲉的问题

大鲉每100 g含多少热量？

大鲉每100 g含88 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物–、脂肪1.3 g。

大鲉每50 g含多少热量？

大鲉每50 g含44 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物–、脂肪0.7 g。

大鲉每150 g含多少热量？

大鲉每150 g含131 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物–、脂肪2 g。

大鲉每200 g含多少热量？

大鲉每200 g含175 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物–、脂肪2.7 g。

大鲉每250 g含多少热量？

大鲉每250 g含219 kcal，其中蛋白质47 g、碳水化合物–、脂肪3.3 g。

来源：ANSES–Ciqual (France) 26063 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维