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番茄意面
热量和营养成分
carrabba's italian grill
104
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.4 g
碳水17 g
脂肪1.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 104 kcal —
- 蛋白质 3.4 g 7%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 1.8 g 2%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 1.7 g 6%
- 糖 1.9 g —
- 钠 218 mg 9%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 9 µg 1%
- 维生素C 1 mg 1%
- 维生素E 0.84 mg 6%
- 维生素K 4.4 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 7%
- 泛酸（维生素B5） 0.17 mg 3%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 32 µg 8%
- 胆碱 8.1 mg 1%
矿物质
- 钙 17 mg 1%
- 铁 0.74 mg 4%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 43 mg 3%
- 钾 143 mg 3%
- 锌 0.33 mg 3%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.21 mg 9%
- 硒 6.9 µg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 3.4 g | 17 g | 1.8 g |
| 1份 | 489 g | 509 | 17 g | 83 g | 8.6 g |
| 2份 | 978 g | 1017 | 33 g | 166 g | 17 g |
| ½份 | 244.5 g | 254 | 8.4 g | 41 g | 4.3 g |
| 3份 | 1467 g | 1526 | 50 g | 248 g | 26 g |
| 4份 | 1956 g | 2034 | 67 g | 331 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1.7 g | 8.5 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 5.1 g | 25 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 6.8 g | 34 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 8.6 g | 42 g | 4.4 g |
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来源：USDA FoodData Central 169853 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
