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大豆素汉堡
热量和营养成分
菜籽油炸
193
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水15 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 193 kcal —
- 蛋白质 11 g 21%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 1.2 g 6%
- 糖 3.7 g —
- 钠 201 mg 9%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 40 µg 4%
- 维生素C 5 mg 6%
- 维生素D 0.3 µg 2%
- 维生素E 2.3 mg 15%
- 维生素K 14.7 µg 12%
- 硫胺素（维生素B1） 0.24 mg 20%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 0.8 mg 5%
- 泛酸（维生素B5） 0.27 mg 5%
- 维生素B6 0.19 mg 11%
- 生物素（维生素B7） 17.8 µg 59%
- 叶酸（维生素B9） 39 µg 10%
- 维生素B12 0.2 µg 8%
矿物质
- 钙 67 mg 5%
- 铁 2.6 mg 14%
- 镁 55 mg 13%
- 磷 209 mg 17%
- 钾 450 mg 10%
- 锌 0.9 mg 8%
- 铜 0.25 mg 28%
- 锰 0.88 mg 38%
- 硒 5 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 11 g | 15 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 5.3 g | 7.3 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 16 g | 22 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 21 g | 29 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 26 g | 36 g | 27 g |
关于大豆素汉堡的问题
大豆素汉堡每100 g含多少热量？
大豆素汉堡每100 g含193 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物15 g、脂肪11 g。
大豆素汉堡每50 g含多少热量？
大豆素汉堡每50 g含97 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物7.3 g、脂肪5.4 g。
大豆素汉堡每150 g含多少热量？
大豆素汉堡每150 g含290 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物22 g、脂肪16 g。
大豆素汉堡每200 g含多少热量？
大豆素汉堡每200 g含386 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物29 g、脂肪21 g。
大豆素汉堡每250 g含多少热量？
大豆素汉堡每250 g含483 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物36 g、脂肪27 g。
来源：CoFID (UK) 15-668 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
