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Berry and rhubarb pie, soft
热量和营养成分
251
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.6 g
碳水32 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 251 kcal —
- 蛋白质 4.6 g 9%
- 碳水化合物 32 g 12%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纤维 1.5 g 5%
- 糖 19 g —
- 钠 21.7 mg 1%
- 胆固醇 53.8 mg 18%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 37.4 µg 4%
- 维生素C 6.4 mg 7%
- 维生素D 0.44 µg 2%
- 维生素E 2.6 mg 17%
- 维生素K 15.3 µg 13%
- 硫胺素(维生素B1) 0.04 mg 3%
- 核黄素(维生素B2) 0.1 mg 8%
- 烟酸(维生素B3) 0.32 mg 2%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸(维生素B9) 15.9 µg 4%
- 维生素B12 0.35 µg 15%
矿物质
- 钙 48.5 mg 4%
- 铁 0.63 mg 3%
- 镁 13.7 mg 3%
- 磷 75.3 mg 6%
- 钾 169 mg 4%
- 锌 0.5 mg 5%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.34 mg 15%
- 硒 7.1 µg 13%
- 碘 10.8 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 4.6 g | 32 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 2.3 g | 16 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 6.9 g | 48 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 9.2 g | 64 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 12 g | 80 g | 28 g |
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来源:Fineli (Finland) 1343 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维