营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 243 kcal —
- 蛋白质 5.6 g 11%
- 碳水化合物 38 g 14%
- 脂肪 6.9 g 9%
- 膳食纤维 3.4 g 12%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 5.6 g | 38 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 2.8 g | 19 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 8.3 g | 57 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 11 g | 76 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 14 g | 96 g | 17 g |
关于香蕉蛋糕的问题
做香蕉蛋糕要用什么样的香蕉?
选表皮有褐斑、摸起来很软的熟香蕉,甜味和香气更明显,也容易压成泥。香蕉还偏硬时,可连皮放在烤箱里以150℃烤约15分钟,等表皮变黑、果肉变软后再用。
香蕉蛋糕一般烤多久,怎么判断熟了?
做成吐司模大小的蛋糕,可先用175℃烤约50分钟;烤箱和模具不同,时间会有差异。把竹签插入蛋糕中心,取出时没有湿面糊就可以,表面上色太快可松松盖一层锡纸。
香蕉蛋糕怎么保存?
完全放凉后装进密封盒,室温下通常可放约2天;天气炎热时放冰箱冷藏,并尽早吃完。也可以切片冷冻,吃之前解冻后用烤箱或平底锅稍微加热。
没有黄油,做香蕉蛋糕能换成什么?
可以用等量融化的中性植物油替代,蛋糕通常会更湿润,少一些黄油香。若配方还需要打发黄油,直接换油会改变蓬松度,最好选本来就用油的配方。
香蕉蛋糕可以加什么一起烤?
核桃或巧克力碎都很常见;把它们拌进面糊即可,核桃能带来脆感,巧克力则会增加甜味。加入冷冻蓝莓时先不要解冻,轻轻拌入面糊,避免果汁把面糊染得过湿。
来源:tbca BRC0311C · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维