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红大马哈鱼熏制品
热量和营养成分
红，本土，带皮鱼片
345
千卡kcal 每 100 g
蛋白质61 g
碳水0 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 345 kcal —
- 蛋白质 61 g 121%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 11 g 15%
- 饱和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 51 mg 2%
- 胆固醇 155 mg 52%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 31 µg 3%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素E 1.2 mg 8%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.49 mg 41%
- 核黄素（维生素B2） 0.54 mg 42%
- 烟酸（维生素B3） 22.8 mg 142%
- 泛酸（维生素B5） 2.7 mg 55%
- 维生素B6 0.82 mg 48%
- 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
- 维生素B12 18.1 µg 754%
- 胆碱 224 mg 41%
矿物质
- 钙 58 mg 4%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 58 mg 14%
- 磷 650 mg 52%
- 钾 960 mg 20%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.15 mg 16%
- 锰 0.05 mg 2%
- 硒 76 µg 138%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 61 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 30 g | 0 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 91 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 121 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 152 g | 0 g | 29 g |
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来源：Canadian Nutrient File 6932 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
