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烟熏鳕鱼籽

热量和营养成分

半罐头

154
千卡kcal 每 100 g
蛋白质29 g
碳水0.1 g
脂肪4.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 154 kcal —
  • 蛋白质 29 g 58%
  • 碳水化合物 0.1 g 0%
  • 脂肪 4.2 g 5%
  • 饱和脂肪 0.6 g 3%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 钠 816 mg 35%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素D 27.2 µg 136%

矿物质

  • 钙 10.6 mg 1%
  • 铁 1.1 mg 6%
  • 镁 14 mg 3%
  • 磷 453 mg 36%
  • 钾 273 mg 6%
  • 锌 6 mg 55%
  • 铜 0.08 mg 9%
  • 锰 0.13 mg 6%
  • 碘 173 µg 115%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g15429 g0.1 g4.2 g
50 g50 g7715 g0.1 g2.1 g
150 g150 g23144 g0.2 g6.3 g
200 g200 g30858 g0.2 g8.4 g
250 g250 g38573 g0.3 g11 g

关于烟熏鳕鱼籽的问题

烟熏鳕鱼籽每100 g含多少热量？

烟熏鳕鱼籽每100 g含154 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0.1 g、脂肪4.2 g。

烟熏鳕鱼籽每50 g含多少热量？

烟熏鳕鱼籽每50 g含77 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0.1 g、脂肪2.1 g。

烟熏鳕鱼籽每150 g含多少热量？

烟熏鳕鱼籽每150 g含231 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物0.2 g、脂肪6.3 g。

烟熏鳕鱼籽每200 g含多少热量？

烟熏鳕鱼籽每200 g含308 kcal，其中蛋白质58 g、碳水化合物0.2 g、脂肪8.4 g。

烟熏鳕鱼籽每250 g含多少热量？

烟熏鳕鱼籽每250 g含385 kcal，其中蛋白质73 g、碳水化合物0.3 g、脂肪11 g。

来源：ANSES–Ciqual (France) 26056 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维