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杜父鱼
热量和营养成分
本地产，生
92
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水0 g
脂肪1.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 92 kcal —
- 蛋白质 18 g 36%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 83 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 12.5 µg 1%
- 维生素C 1.1 mg 1%
- 维生素D 14.1 µg 71%
- 维生素E 0.08 mg 1%
矿物质
- 钙 429 mg 33%
- 铁 4.8 mg 27%
- 镁 26 mg 6%
- 磷 415 mg 33%
- 锌 2.5 mg 23%
- 铜 1.1 mg 122%
- 锰 0.16 mg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 18 g | 0 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 27 g | 0 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 36 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 45 g | 0 g | 3.8 g |
关于杜父鱼的问题
杜父鱼每100 g含多少热量？
杜父鱼每100 g含92 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物0 g、脂肪1.5 g。
杜父鱼每50 g含多少热量？
杜父鱼每50 g含46 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物0 g、脂肪0.8 g。
杜父鱼每150 g含多少热量？
杜父鱼每150 g含138 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物0 g、脂肪2.3 g。
杜父鱼每200 g含多少热量？
杜父鱼每200 g含184 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物0 g、脂肪3 g。
杜父鱼每250 g含多少热量？
杜父鱼每250 g含230 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物0 g、脂肪3.8 g。
来源：Canadian Nutrient File 5919 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
