了解你餐盘中的食物
香肠饼干
热量和营养成分
快餐
371
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.7 g
碳水30 g
脂肪24 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 371 kcal —
- 蛋白质 9.7 g 19%
- 碳水化合物 30 g 11%
- 脂肪 24 g 31%
- 饱和脂肪 7.4 g 37%
- 膳食纤维 0.4 g 1%
- 糖 1.6 g —
- 钠 814 mg 35%
- 胆固醇 28 mg 9%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.3 µg 2%
- 维生素E 0.84 mg 6%
- 维生素K 5.5 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.39 mg 32%
- 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
- 烟酸（维生素B3） 3.4 mg 22%
- 泛酸（维生素B5） 0.47 mg 9%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 49 µg 12%
- 维生素B12 0.6 µg 25%
- 胆碱 26.7 mg 5%
矿物质
- 钙 47 mg 4%
- 铁 1.9 mg 10%
- 镁 13 mg 3%
- 磷 341 mg 27%
- 钾 153 mg 3%
- 锌 0.71 mg 6%
- 铜 0.26 mg 28%
- 锰 0.18 mg 8%
- 硒 15 µg 27%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 9.7 g | 30 g | 24 g |
| 1份 | 111 g | 412 | 11 g | 33 g | 27 g |
| 2份 | 222 g | 824 | 22 g | 66 g | 54 g |
| ½份 | 55.5 g | 206 | 5.4 g | 16 g | 14 g |
| 3份 | 333 g | 1235 | 32 g | 99 g | 81 g |
| 4份 | 444 g | 1647 | 43 g | 131 g | 108 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4.8 g | 15 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 15 g | 44 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 19 g | 59 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 24 g | 74 g | 61 g |
相似食物
关于香肠饼干的问题
香肠饼干每100 g含多少热量？
香肠饼干每100 g含371 kcal，其中蛋白质9.7 g、碳水化合物30 g、脂肪24 g。
香肠饼干每1份 (111 g)含多少热量？
香肠饼干每1份 (111 g)含412 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物33 g、脂肪27 g。
香肠饼干每2份 (222 g)含多少热量？
香肠饼干每2份 (222 g)含824 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物66 g、脂肪54 g。
香肠饼干每½份 (55.5 g)含多少热量？
香肠饼干每½份 (55.5 g)含206 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物16 g、脂肪14 g。
香肠饼干每3份 (333 g)含多少热量？
香肠饼干每3份 (333 g)含1235 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物99 g、脂肪81 g。
香肠饼干每4份 (444 g)含多少热量？
香肠饼干每4份 (444 g)含1647 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物131 g、脂肪108 g。
香肠饼干每50 g含多少热量？
香肠饼干每50 g含186 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物15 g、脂肪12 g。
香肠饼干每150 g含多少热量？
香肠饼干每150 g含557 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物44 g、脂肪37 g。
来源：USDA FoodData Central 172031 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
