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加拿大梭鲈

热量和营养成分

黄梭鲈，生

83
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水0 g
脂肪1.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 83 kcal —
  • 蛋白质 17 g 34%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 1.1 g 1%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 87.7 mg 4%
  • 胆固醇 57.5 mg 19%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 20 µg 2%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.39 mg 30%

矿物质

  • 钙 7.6 mg 1%
  • 铁 0.44 mg 2%
  • 磷 186 mg 15%
  • 钾 318 mg 7%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g8317 g0 g1.1 g
50 g50 g428.6 g0 g0.6 g
150 g150 g12526 g0 g1.7 g
200 g200 g16634 g0 g2.2 g
250 g250 g20843 g0 g2.8 g

关于加拿大梭鲈的问题

加拿大梭鲈每100 g含多少热量？

加拿大梭鲈每100 g含83 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物0 g、脂肪1.1 g。

加拿大梭鲈每50 g含多少热量？

加拿大梭鲈每50 g含42 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物0 g、脂肪0.6 g。

加拿大梭鲈每150 g含多少热量？

加拿大梭鲈每150 g含125 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物0 g、脂肪1.7 g。

加拿大梭鲈每200 g含多少热量？

加拿大梭鲈每200 g含166 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物0 g、脂肪2.2 g。

加拿大梭鲈每250 g含多少热量？

加拿大梭鲈每250 g含208 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物0 g、脂肪2.8 g。

来源：Canadian Nutrient File 3235 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维