了解你餐盘中的食物
环海豹脑
热量和营养成分
野味，土著，生
150
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水0 g
脂肪9.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 150 kcal —
- 蛋白质 14 g 28%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 9.9 g 13%
- 饱和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 190 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 15 µg 2%
- 维生素D 1.5 µg 8%
- 维生素E 0.33 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 6.1 mg 38%
- 维生素B6 0.5 mg 29%
- 叶酸（维生素B9） 20.3 µg 5%
矿物质
- 钙 8 mg 1%
- 铁 10 mg 56%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 350 mg 28%
- 锌 1.4 mg 13%
- 铜 0.7 mg 78%
- 锰 0.03 mg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 14 g | 0 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 7 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 21 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 35 g | 0 g | 25 g |
相似食物
关于环海豹脑的问题
环海豹脑每100 g含多少热量？
环海豹脑每100 g含150 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0 g、脂肪9.9 g。
环海豹脑每50 g含多少热量？
环海豹脑每50 g含75 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物0 g、脂肪5 g。
环海豹脑每150 g含多少热量？
环海豹脑每150 g含225 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物0 g、脂肪15 g。
环海豹脑每200 g含多少热量？
环海豹脑每200 g含300 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0 g、脂肪20 g。
环海豹脑每250 g含多少热量？
环海豹脑每250 g含375 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物0 g、脂肪25 g。
来源：Canadian Nutrient File 5786 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
