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Rice, white, with soy-based sauce, no added fat
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 101 kcal —
- 蛋白质 2.1 g 4%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 0.3 g 1%
- 糖 1.3 g —
- 钠 491 mg 21%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.05 mg 0%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 1.1 mg 7%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 39 µg 10%
- 维生素B12 0.01 µg 0%
- 胆碱 2.7 mg 0%
矿物质
- 钙 9 mg 1%
- 铁 0.83 mg 5%
- 镁 10 mg 2%
- 磷 34 mg 3%
- 钾 34 mg 1%
- 锌 0.34 mg 3%
- 铜 0.05 mg 6%
- 硒 5.3 µg 10%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2.1 g | 22 g | 0.3 g |
| 1份 | 237 g | 239 | 4.9 g | 51 g | 0.7 g |
| 2份 | 474 g | 479 | 9.7 g | 103 g | 1.3 g |
| ½份 | 118.5 g | 120 | 2.4 g | 26 g | 0.3 g |
| 3份 | 711 g | 718 | 15 g | 154 g | 2 g |
| 4份 | 948 g | 957 | 19 g | 205 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 3.1 g | 32 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 4.1 g | 43 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 5.1 g | 54 g | 0.7 g |
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来源：FNDDS (USDA) 58164570 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
