了解你餐盘中的食物

Rolls, italien type, retail bakery

热量和营养成分

261
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.9 g
碳水48 g
脂肪2.7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 261 kcal —
  • 蛋白质 9.9 g 20%
  • 碳水化合物 48 g 17%
  • 脂肪 2.7 g 3%
  • 饱和脂肪 0.6 g 3%
  • 膳食纤维 3.1 g 11%
  • 糖 3 g —
  • 钠 531 mg 23%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.5 mg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.16 mg 14%
  • 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 4%
  • 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 8%
  • 泛酸（维生素B5） 0.28 mg 6%
  • 维生素B6 0.08 mg 4%
  • 生物素（维生素B7） 2.1 µg 7%
  • 叶酸（维生素B9） 29.8 µg 7%
  • 维生素B12 0 µg 0%
  • 胆碱 14.6 mg 3%

矿物质

  • 钙 35.9 mg 3%
  • 铁 1 mg 6%
  • 镁 23.6 mg 6%
  • 磷 104 mg 8%
  • 钾 146 mg 3%
  • 锌 0.74 mg 7%
  • 铜 0.14 mg 16%
  • 锰 0.47 mg 20%
  • 硒 4.7 µg 9%
  • 碘 29.6 µg 20%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2619.9 g48 g2.7 g
50 g50 g1304.9 g24 g1.3 g
150 g150 g39115 g72 g4 g
200 g200 g52220 g96 g5.4 g
250 g250 g65225 g119 g6.7 g

关于Rolls, italien type, retail bakery的问题

Rolls, italien type, retail bakery每100 g含多少热量？

Rolls, italien type, retail bakery每100 g含261 kcal，其中蛋白质9.9 g、碳水化合物48 g、脂肪2.7 g。

Rolls, italien type, retail bakery每50 g含多少热量？

Rolls, italien type, retail bakery每50 g含130 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物24 g、脂肪1.3 g。

Rolls, italien type, retail bakery每150 g含多少热量？

Rolls, italien type, retail bakery每150 g含391 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物72 g、脂肪4 g。

Rolls, italien type, retail bakery每200 g含多少热量？

Rolls, italien type, retail bakery每200 g含522 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物96 g、脂肪5.4 g。

Rolls, italien type, retail bakery每250 g含多少热量？

Rolls, italien type, retail bakery每250 g含652 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物119 g、脂肪6.7 g。

来源：Frida (Denmark) 1703 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维