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Red Cabbage, steamed
热量和营养成分
28
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.4 g
碳水4.1 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 28 kcal —
- 蛋白质 1.4 g 3%
- 碳水化合物 4.1 g 1%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 2.1 g 8%
- 糖 4 g —
- 钠 6 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 35.6 mg 40%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 0.5 mg 3%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 110 µg 28%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 32 mg 2%
- 铁 0.28 mg 2%
- 磷 24 mg 2%
- 钾 210 mg 4%
- 锌 0.15 mg 1%
- 硒 0.58 µg 1%
- 碘 0 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.4 g | 4.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.7 g | 2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2.1 g | 6.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2.8 g | 8.1 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3.5 g | 10 g | 0.5 g |
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关于Red Cabbage, steamed的问题
Red Cabbage, steamed每100 g含多少热量？
Red Cabbage, steamed每100 g含28 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物4.1 g、脂肪0.2 g。
Red Cabbage, steamed每50 g含多少热量？
Red Cabbage, steamed每50 g含14 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物2 g、脂肪0.1 g。
Red Cabbage, steamed每150 g含多少热量？
Red Cabbage, steamed每150 g含42 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物6.1 g、脂肪0.3 g。
Red Cabbage, steamed每200 g含多少热量？
Red Cabbage, steamed每200 g含56 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物8.1 g、脂肪0.4 g。
Red Cabbage, steamed每250 g含多少热量？
Red Cabbage, steamed每250 g含70 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物10 g、脂肪0.5 g。
来源：FOODfiles (New Zealand) X1258 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
