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桂格燕麦随身麦片棒
热量和营养成分
所有口味
389
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.7 g
碳水71 g
脂肪6.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 389 kcal —
- 蛋白质 6.7 g 13%
- 碳水化合物 71 g 26%
- 脂肪 6.7 g 9%
- 饱和脂肪 1.3 g 6%
- 膳食纤维 4.6 g 16%
- 糖 32 g —
- 钠 367 mg 16%
- 胆固醇 36 mg 12%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 236 µg 26%
- 维生素C 0.9 mg 1%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 2.3 mg 15%
- 维生素K 6.9 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.5 mg 42%
- 核黄素（维生素B2） 0.57 mg 44%
- 烟酸（维生素B3） 6.7 mg 42%
- 泛酸（维生素B5） 0.63 mg 13%
- 维生素B6 0.67 mg 39%
- 叶酸（维生素B9） 75 µg 19%
- 维生素B12 0.08 µg 3%
- 胆碱 47.3 mg 9%
矿物质
- 钙 333 mg 26%
- 铁 6 mg 33%
- 镁 69 mg 16%
- 磷 167 mg 13%
- 钾 238 mg 5%
- 锌 1.4 mg 13%
- 铜 0.17 mg 19%
- 锰 1.5 mg 67%
- 硒 16 µg 29%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 6.7 g | 71 g | 6.7 g |
| 1份 | 60 g | 233 | 4 g | 43 g | 4 g |
| 2份 | 120 g | 467 | 8 g | 85 g | 8 g |
| ½份 | 30 g | 117 | 2 g | 21 g | 2 g |
| 3份 | 180 g | 700 | 12 g | 128 g | 12 g |
| 4份 | 240 g | 934 | 16 g | 170 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3.3 g | 35 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 10 g | 106 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 13 g | 142 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 17 g | 177 g | 17 g |
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来源：USDA FoodData Central 174795 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
