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Pudding, rice pudding with berries, light, risifrutti
热量和营养成分
95
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.7 g
碳水17 g
脂肪1.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 95 kcal —
- 蛋白质 2.7 g 5%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 饱和脂肪 0.9 g 5%
- 膳食纤维 0.4 g 1%
- 糖 11 g —
- 钠 219 mg 10%
- 胆固醇 5.9 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 14.4 µg 2%
- 维生素C 3.1 mg 3%
- 维生素D 0.03 µg 0%
- 维生素E 0.11 mg 1%
- 维生素K 1.1 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 0.2 mg 1%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 5.3 µg 1%
- 维生素B12 0.19 µg 8%
矿物质
- 钙 78.2 mg 6%
- 铁 0.2 mg 1%
- 镁 11.1 mg 3%
- 磷 59.2 mg 5%
- 钾 127 mg 3%
- 锌 0.33 mg 3%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.15 mg 6%
- 硒 2.7 µg 5%
- 碘 8.9 µg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2.7 g | 17 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.3 g | 8.5 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4 g | 26 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5.3 g | 34 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 6.7 g | 43 g | 3.7 g |
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来源：Fineli (Finland) 31946 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
