了解你餐盘中的食物
Pudding, rice pudding with berries, home-made
热量和营养成分
106
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.8 g
碳水16 g
脂肪2.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 106 kcal —
- 蛋白质 4.8 g 10%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 2.5 g 3%
- 饱和脂肪 1.1 g 5%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
- 糖 5.8 g —
- 钠 125 mg 5%
- 胆固醇 55.1 mg 18%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 41.7 µg 5%
- 维生素C 2.3 mg 3%
- 维生素D 1 µg 5%
- 维生素E 0.36 mg 2%
- 维生素K 1.1 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 0.29 mg 2%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 13.3 µg 3%
- 维生素B12 0.57 µg 24%
矿物质
- 钙 97.6 mg 8%
- 铁 0.49 mg 3%
- 镁 15.3 mg 4%
- 磷 111 mg 9%
- 钾 157 mg 3%
- 锌 0.68 mg 6%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.19 mg 8%
- 硒 8.6 µg 16%
- 碘 21.7 µg 14%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 4.8 g | 16 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2.4 g | 7.8 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 7.1 g | 23 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 9.5 g | 31 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 12 g | 39 g | 6.2 g |
相似食物
关于Pudding, rice pudding with berries, home-made的问题
Pudding, rice pudding with berries, home-made每100 g含多少热量？
Pudding, rice pudding with berries, home-made每100 g含106 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物16 g、脂肪2.5 g。
Pudding, rice pudding with berries, home-made每50 g含多少热量？
Pudding, rice pudding with berries, home-made每50 g含53 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物7.8 g、脂肪1.2 g。
Pudding, rice pudding with berries, home-made每150 g含多少热量？
Pudding, rice pudding with berries, home-made每150 g含159 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物23 g、脂肪3.7 g。
Pudding, rice pudding with berries, home-made每200 g含多少热量？
Pudding, rice pudding with berries, home-made每200 g含212 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物31 g、脂肪5 g。
Pudding, rice pudding with berries, home-made每250 g含多少热量？
Pudding, rice pudding with berries, home-made每250 g含265 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物39 g、脂肪6.2 g。
来源：Fineli (Finland) 33050 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
