了解你餐盘中的食物

Potato, fries beer batter, frozen, baked

热量和营养成分

175
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.7 g
碳水25 g
脂肪6.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 175 kcal —
  • 蛋白质 3.7 g 7%
  • 碳水化合物 25 g 9%
  • 脂肪 6.3 g 8%
  • 饱和脂肪 0.5 g 3%
  • 膳食纤维 2.6 g 9%
  • 糖 0.5 g —
  • 钠 280 mg 12%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 2 mg 2%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.56 mg 4%
  • 硫胺素（维生素B1） 0 mg 0%
  • 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
  • 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 9%
  • 维生素B6 0.19 mg 11%
  • 叶酸（维生素B9） 41 µg 10%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 14 mg 1%
  • 铁 0.58 mg 3%
  • 磷 148 mg 12%
  • 钾 510 mg 11%
  • 锌 0.37 mg 3%
  • 硒 5 µg 9%
  • 碘 0 µg 0%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1753.7 g25 g6.3 g
50 g50 g881.8 g12 g3.2 g
150 g150 g2635.5 g37 g9.5 g
200 g200 g3507.3 g49 g13 g
250 g250 g4389.2 g61 g16 g

关于Potato, fries beer batter, frozen, baked的问题

Potato, fries beer batter, frozen, baked每100 g含多少热量？

Potato, fries beer batter, frozen, baked每100 g含175 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物25 g、脂肪6.3 g。

Potato, fries beer batter, frozen, baked每50 g含多少热量？

Potato, fries beer batter, frozen, baked每50 g含88 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物12 g、脂肪3.2 g。

Potato, fries beer batter, frozen, baked每150 g含多少热量？

Potato, fries beer batter, frozen, baked每150 g含263 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物37 g、脂肪9.5 g。

Potato, fries beer batter, frozen, baked每200 g含多少热量？

Potato, fries beer batter, frozen, baked每200 g含350 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物49 g、脂肪13 g。

Potato, fries beer batter, frozen, baked每250 g含多少热量？

Potato, fries beer batter, frozen, baked每250 g含438 kcal，其中蛋白质9.2 g、碳水化合物61 g、脂肪16 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) X1032 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维