土豆

土豆每100 g含88 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物18 g、脂肪1 g。

土豆每50 g含44 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物9 g、脂肪0.5 g。

土豆每150 g含132 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物27 g、脂肪1.5 g。

土豆每200 g含176 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物36 g、脂肪2 g。

土豆每250 g含220 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物45 g、脂肪2.5 g。