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土豆

热量和营养成分

加盐煮熟

83

千卡kcal 每 100 g

蛋白质1.8 g

碳水18 g

脂肪0.1 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 83 kcal —
蛋白质 1.8 g 4%
碳水化合物 18 g 6%
脂肪 0.1 g 0%
饱和脂肪 0 g 0%
膳食纤维 2.1 g 8%
糖 0.8 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	83	1.8 g	18 g	0.1 g
50 g	50 g	42	0.9 g	8.8 g	0.1 g
150 g	150 g	125	2.7 g	26 g	0.2 g
200 g	200 g	166	3.6 g	35 g	0.2 g
250 g	250 g	208	4.5 g	44 g	0.3 g

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关于土豆的问题

土豆每100 g含多少热量？

土豆每100 g含83 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物18 g、脂肪0.1 g。

土豆每50 g含多少热量？

土豆每50 g含42 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物8.8 g、脂肪0.1 g。

土豆每150 g含多少热量？

土豆每150 g含125 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物26 g、脂肪0.2 g。

土豆每200 g含多少热量？

土豆每200 g含166 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物35 g、脂肪0.2 g。

土豆每250 g含多少热量？

土豆每250 g含208 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物44 g、脂肪0.3 g。

来源：slv 4458 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维