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土豆
热量和营养成分
加盐煮熟后煎炸
145
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.3 g
碳水22 g
脂肪4.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 145 kcal —
- 蛋白质 2.3 g 5%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 4.7 g 6%
- 饱和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纤维 2.6 g 9%
- 糖 0.6 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 2.3 g | 22 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1.2 g | 11 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 3.5 g | 33 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 4.6 g | 44 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 5.8 g | 55 g | 12 g |
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来源：slv 242 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
