土豆

土豆每100 g含87 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物19 g、脂肪0.1 g。

土豆每50 g含44 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物9.4 g、脂肪0.1 g。

土豆每150 g含131 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物28 g、脂肪0.2 g。

土豆每200 g含174 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物38 g、脂肪0.2 g。

土豆每250 g含218 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物47 g、脂肪0.3 g。