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猪肩肉下半部分
热量和营养成分
去皮、去脂、去骨，生
187
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水0.2 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 187 kcal —
- 蛋白质 19 g 38%
- 碳水化合物 0.2 g 0%
- 脂肪 12 g 16%
- 饱和脂肪 4.1 g 21%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.2 g —
- 钠 80.9 mg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 19 g | 0.2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 9.5 g | 0.1 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 28 g | 0.3 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 38 g | 0.5 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 47 g | 0.6 g | 31 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 28472 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
