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猪肉香肠米饭卷
热量和营养成分
煎黄即食，熟
407
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水2.4 g
脂肪38 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 407 kcal —
- 蛋白质 14 g 27%
- 碳水化合物 2.4 g 1%
- 脂肪 38 g 48%
- 饱和脂肪 13 g 64%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 689 mg 30%
- 胆固醇 66 mg 22%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.9 µg 5%
- 维生素E 0.22 mg 1%
- 维生素K 3.4 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.48 mg 40%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 3.4 mg 21%
- 维生素B6 0.2 mg 12%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 1.3 µg 54%
- 胆碱 55.9 mg 10%
矿物质
- 钙 15 mg 1%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 116 mg 9%
- 钾 212 mg 5%
- 锌 1.5 mg 13%
- 铜 0.07 mg 7%
- 锰 0.08 mg 3%
- 硒 16.6 µg 30%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 14 g | 2.4 g | 38 g |
| 1份 | 45 g | 183 | 6.2 g | 1.1 g | 17 g |
| 2份 | 90 g | 366 | 12 g | 2.1 g | 34 g |
| ½份 | 22.5 g | 92 | 3.1 g | 0.5 g | 8.5 g |
| 3份 | 135 g | 549 | 19 g | 3.2 g | 51 g |
| 4份 | 180 g | 733 | 25 g | 4.2 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 6.9 g | 1.2 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 21 g | 3.5 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 27 g | 4.7 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 34 g | 5.9 g | 94 g |
关于猪肉香肠米饭卷的问题
猪肉香肠米饭卷每100 g含多少热量？
猪肉香肠米饭卷每100 g含407 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物2.4 g、脂肪38 g。
猪肉香肠米饭卷每1份 (45 g)含多少热量？
猪肉香肠米饭卷每1份 (45 g)含183 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物1.1 g、脂肪17 g。
猪肉香肠米饭卷每2份 (90 g)含多少热量？
猪肉香肠米饭卷每2份 (90 g)含366 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物2.1 g、脂肪34 g。
猪肉香肠米饭卷每½份 (22.5 g)含多少热量？
猪肉香肠米饭卷每½份 (22.5 g)含92 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物0.5 g、脂肪8.5 g。
猪肉香肠米饭卷每3份 (135 g)含多少热量？
猪肉香肠米饭卷每3份 (135 g)含549 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物3.2 g、脂肪51 g。
猪肉香肠米饭卷每4份 (180 g)含多少热量？
猪肉香肠米饭卷每4份 (180 g)含733 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物4.2 g、脂肪68 g。
猪肉香肠米饭卷每50 g含多少热量？
猪肉香肠米饭卷每50 g含204 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物1.2 g、脂肪19 g。
猪肉香肠米饭卷每150 g含多少热量？
猪肉香肠米饭卷每150 g含611 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物3.5 g、脂肪56 g。
来源：USDA FoodData Central 167698 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
