了解你餐盘中的食物
猪肉派
热量和营养成分
单人份
370
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.9 g
碳水26 g
脂肪26 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 370 kcal —
- 蛋白质 9.9 g 20%
- 碳水化合物 26 g 9%
- 脂肪 26 g 33%
- 饱和脂肪 10 g 51%
- 膳食纤维 2.9 g 10%
- 糖 1.5 g —
- 钠 542 mg 24%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 4 mg 4%
- 维生素E 2.1 mg 14%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 1.7 mg 11%
- 泛酸（维生素B5） 0.24 mg 5%
- 维生素B6 0.18 mg 11%
- 生物素（维生素B7） 0.7 µg 2%
- 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
- 维生素B12 0.2 µg 8%
矿物质
- 钙 53 mg 4%
- 铁 2.9 mg 16%
- 镁 7 mg 2%
- 磷 23 mg 2%
- 钾 153 mg 3%
- 锌 0.5 mg 5%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.07 mg 3%
- 硒 1 µg 2%
- 碘 2 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 9.9 g | 26 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 5 g | 13 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 15 g | 39 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 20 g | 51 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 25 g | 64 g | 65 g |
关于猪肉派的问题
猪肉派每100 g含多少热量？
猪肉派每100 g含370 kcal，其中蛋白质9.9 g、碳水化合物26 g、脂肪26 g。
猪肉派每50 g含多少热量？
猪肉派每50 g含185 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物13 g、脂肪13 g。
猪肉派每150 g含多少热量？
猪肉派每150 g含555 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物39 g、脂肪39 g。
猪肉派每200 g含多少热量？
猪肉派每200 g含740 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物51 g、脂肪52 g。
猪肉派每250 g含多少热量？
猪肉派每250 g含925 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物64 g、脂肪65 g。
来源：CoFID (UK) 19-467 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
