了解你餐盘中的食物

Pork gravy, pork shoulder, no added fat

热量和营养成分

124
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水2.4 g
脂肪8.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 124 kcal —
  • 蛋白质 10 g 20%
  • 碳水化合物 2.4 g 1%
  • 脂肪 8.2 g 11%
  • 饱和脂肪 2.9 g 14%
  • 膳食纤维 0.2 g 1%
  • 糖 0.4 g —
  • 钠 324 mg 14%
  • 胆固醇 27 mg 9%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 4.2 µg 0%
  • 维生素C 0.54 mg 1%
  • 维生素D 0.26 µg 1%
  • 维生素E 0.24 mg 2%
  • 维生素K 1.7 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.19 mg 16%
  • 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 10%
  • 烟酸（维生素B3） 3.2 mg 20%
  • 维生素B6 0.23 mg 14%
  • 叶酸（维生素B9） 1.5 µg 0%
  • 维生素B12 0.22 µg 9%

矿物质

  • 钙 10.7 mg 1%
  • 铁 0.64 mg 4%
  • 镁 12.8 mg 3%
  • 磷 100 mg 8%
  • 钾 188 mg 4%
  • 锌 1.5 mg 14%
  • 铜 0.07 mg 8%
  • 锰 0.04 mg 2%
  • 硒 9.5 µg 17%
  • 碘 20.4 µg 14%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g12410 g2.4 g8.2 g
50 g50 g625.1 g1.2 g4.1 g
150 g150 g18615 g3.5 g12 g
200 g200 g24820 g4.7 g16 g
250 g250 g31026 g5.9 g21 g

关于Pork gravy, pork shoulder, no added fat的问题

Pork gravy, pork shoulder, no added fat每100 g含多少热量？

Pork gravy, pork shoulder, no added fat每100 g含124 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物2.4 g、脂肪8.2 g。

Pork gravy, pork shoulder, no added fat每50 g含多少热量？

Pork gravy, pork shoulder, no added fat每50 g含62 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物1.2 g、脂肪4.1 g。

Pork gravy, pork shoulder, no added fat每150 g含多少热量？

Pork gravy, pork shoulder, no added fat每150 g含186 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物3.5 g、脂肪12 g。

Pork gravy, pork shoulder, no added fat每200 g含多少热量？

Pork gravy, pork shoulder, no added fat每200 g含248 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物4.7 g、脂肪16 g。

Pork gravy, pork shoulder, no added fat每250 g含多少热量？

Pork gravy, pork shoulder, no added fat每250 g含310 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物5.9 g、脂肪21 g。

来源：Fineli (Finland) 7067 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维