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原味マッツァ饼干
热量和营养成分
395
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水81 g
脂肪1.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 395 kcal —
- 蛋白质 10 g 20%
- 碳水化合物 81 g 29%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 3 g 11%
- 糖 0.3 g —
- 钠 0 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.06 mg 0%
- 维生素K 0.3 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.39 mg 32%
- 核黄素（维生素B2） 0.29 mg 22%
- 烟酸（维生素B3） 3.9 mg 24%
- 泛酸（维生素B5） 0.44 mg 9%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 17 µg 4%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 10.8 mg 2%
矿物质
- 钙 13 mg 1%
- 铁 3.2 mg 18%
- 镁 25 mg 6%
- 磷 89 mg 7%
- 钾 112 mg 2%
- 锌 0.68 mg 6%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.65 mg 28%
- 硒 36.9 µg 67%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 10 g | 81 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 5 g | 40 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 15 g | 121 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 20 g | 161 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 25 g | 202 g | 3.5 g |
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来源：Canadian Nutrient File 3862 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
