了解你餐盘中的食物
pretzel 状饼干
热量和营养成分
烤箱烘烤，原味
419
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.6 g
碳水71 g
脂肪9.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 419 kcal —
- 蛋白质 8.6 g 17%
- 碳水化合物 71 g 26%
- 脂肪 9.9 g 13%
- 饱和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纤维 2.5 g 9%
- 糖 3.3 g —
- 钠 1029 mg 45%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.47 mg 3%
- 维生素K 8.6 µg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.48 mg 40%
- 核黄素（维生素B2） 0.43 mg 33%
- 烟酸（维生素B3） 5.1 mg 32%
- 泛酸（维生素B5） 0.32 mg 6%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 147 µg 37%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 29.5 mg 5%
矿物质
- 钙 31.9 mg 2%
- 铁 4.4 mg 25%
- 镁 23.9 mg 6%
- 磷 218 mg 17%
- 钾 140 mg 3%
- 锌 0.74 mg 7%
- 铜 0.17 mg 19%
- 锰 0.73 mg 32%
- 硒 6.6 µg 12%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 8.6 g | 71 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 4.3 g | 36 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 628 | 13 g | 107 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 837 | 17 g | 143 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1047 | 22 g | 178 g | 25 g |
关于pretzel 状饼干的问题
pretzel 状饼干每100 g含多少热量？
pretzel 状饼干每100 g含419 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物71 g、脂肪9.9 g。
pretzel 状饼干每50 g含多少热量？
pretzel 状饼干每50 g含209 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物36 g、脂肪4.9 g。
pretzel 状饼干每150 g含多少热量？
pretzel 状饼干每150 g含628 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物107 g、脂肪15 g。
pretzel 状饼干每200 g含多少热量？
pretzel 状饼干每200 g含837 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物143 g、脂肪20 g。
pretzel 状饼干每250 g含多少热量？
pretzel 状饼干每250 g含1047 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物178 g、脂肪25 g。
来源：Canadian Nutrient File 7876 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
