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Pizza, with meat, whole wheat thin crust

热量和营养成分

289
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水21 g
脂肪16 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 289 kcal —
  • 蛋白质 13 g 26%
  • 碳水化合物 21 g 8%
  • 脂肪 16 g 21%
  • 饱和脂肪 5.7 g 29%
  • 膳食纤维 2.9 g 10%
  • 糖 3.1 g —
  • 钠 641 mg 28%
  • 胆固醇 30 mg 10%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 50 µg 6%
  • 维生素C 0.3 mg 0%
  • 维生素D 0.3 µg 2%
  • 维生素E 1.7 mg 11%
  • 维生素K 4.8 µg 4%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.26 mg 21%
  • 核黄素（维生素B2） 0.28 mg 21%
  • 烟酸（维生素B3） 3.9 mg 24%
  • 维生素B6 0.2 mg 11%
  • 叶酸（维生素B9） 44 µg 11%
  • 维生素B12 0.4 µg 17%
  • 胆碱 24.1 mg 4%

矿物质

  • 钙 198 mg 15%
  • 铁 2.2 mg 12%
  • 镁 48 mg 11%
  • 磷 226 mg 18%
  • 钾 220 mg 5%
  • 锌 1.9 mg 17%
  • 铜 0.12 mg 14%
  • 硒 20.2 µg 37%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g28913 g21 g16 g
1份88 g25412 g18 g14 g
2份176 g50923 g36 g29 g
½份44 g1275.7 g9.1 g7.2 g
3份264 g76335 g55 g43 g
4份352 g101746 g73 g58 g
50 g50 g1456.5 g10 g8.2 g
150 g150 g43420 g31 g25 g
200 g200 g57826 g41 g33 g
250 g250 g72333 g52 g41 g

关于Pizza, with meat, whole wheat thin crust的问题

Pizza, with meat, whole wheat thin crust每100 g含多少热量？

Pizza, with meat, whole wheat thin crust每100 g含289 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物21 g、脂肪16 g。

Pizza, with meat, whole wheat thin crust每1份 (88 g)含多少热量？

Pizza, with meat, whole wheat thin crust每1份 (88 g)含254 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物18 g、脂肪14 g。

Pizza, with meat, whole wheat thin crust每2份 (176 g)含多少热量？

Pizza, with meat, whole wheat thin crust每2份 (176 g)含509 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物36 g、脂肪29 g。

Pizza, with meat, whole wheat thin crust每½份 (44 g)含多少热量？

Pizza, with meat, whole wheat thin crust每½份 (44 g)含127 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物9.1 g、脂肪7.2 g。

Pizza, with meat, whole wheat thin crust每3份 (264 g)含多少热量？

Pizza, with meat, whole wheat thin crust每3份 (264 g)含763 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物55 g、脂肪43 g。

Pizza, with meat, whole wheat thin crust每4份 (352 g)含多少热量？

Pizza, with meat, whole wheat thin crust每4份 (352 g)含1017 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物73 g、脂肪58 g。

Pizza, with meat, whole wheat thin crust每50 g含多少热量？

Pizza, with meat, whole wheat thin crust每50 g含145 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物10 g、脂肪8.2 g。

Pizza, with meat, whole wheat thin crust每150 g含多少热量？

Pizza, with meat, whole wheat thin crust每150 g含434 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物31 g、脂肪25 g。

来源：FNDDS (USDA) 58109030 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维